È tempo di vacanze!!!

È tempo di vacanze!!!

Dopo un lungo periodo di lavoro e iperattività è giunto finalmente il tempo da dedicare al relax, al riposo, al vostro io martoriato dai pesanti mesi invernali e dai grossi carichi di stress. È ora di staccare la mente e coltivare l'ozio, goderselo proprio tutto! E chi dice che oziare sia roba da fannulloni commette un gravissimo errore perché il re dei vizi, se dedicato alla rigenerazione del se, non può che rifocillarci di energia, darci man forte in previsione di altri mesi sovraccarichi che è giusto affrontare con vigore ed entusiasmo. Molto spesso però per ozio e vacanza si intendono stravizi e scorretti modi operandi: la massima più gettonata per chi si è imbattuto in un programma dimagrante, per chi sta ancora decidendo se intraprenderlo o meno, per chi si "riguarda" col fai da te (o peggio ancora col "fai da facebook" et similia) compiendo nella maggior parte dei casi più danni che benefici è: "Benvenuto Agosto, al diavolo la dieta! Tutte le leccornie scansate come la peste bubbonica fino ad oggi, saranno il mio pane quotidiano".

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Fiducia, dialogo, obiettivo

Fiducia, dialogo, obiettivo.

Oggi voglio esporvi le diverse problematiche che hanno spinto alcuni dei miei pazienti a contattarmi: persone di età, costituzione e aspettativa diverse, tutte accomunate dall'amore per il cibo e, soprattutto, dalla convinzione che per dieta si intenda " paura, panico e disumano sacrificio".

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